J-7 avant le bac ! le plan d’attaque

entre-dossierLe 17 juin, c’est le grand jour.
Vous comptez désormais le nombre
de dodos qui vous séparent du marathon
du bac. Une telle épreuve, ça se prépare :
allez go, Tmv vous coache !

 

 

 

Bac J-7 : mercredi 10

On fait le point sur ses fiches.
Normalement, si vous êtes un élève parfaitement parfait, elles sont faites archi-faites, les mots importants surlignés en rose et les dates en bleu. Et les points sur les i en forme de coeur. Si vous êtes un peu moins parfait que parfaitement, et que vous êtes à la bourre  niveau remplissage de fiches, condensez. Histoire de ne pas perdre de temps à remplir de votre plus belle écriture vos feuilles bristol.
A six jours de l’échéance, il serait temps d’être au point. Du coup, les fiches, synthétiques, fonctionnent comme  des pense-bêtes. Vous lisez un mot et tous les autres vous viennent en tête. Plus besoin de ressortir vos cours. Et si vous n’êtes pas fiches (oui parce que ce n’est pas une science exacte non plus, chacun son truc), et bien potassez avec vos mille feuilles volantes et vos 36 bouquins, du moment que ça marche !

 

Bac J-6 jeudi 11

On bosse à plusieurs.
Après cet interlude « rangeage » de fiches, il serait temps d’en faire quelque chose. Au hasard : les bosser. Deux options s’offrent à vous. Tel un solitaire, ermite dans l’âme, vous préférez travailler seul. Au contraire, pour vous efficacité rime avec efforts mutualisés. Réviser en groupe peut-être une très bonne méthode, si on est motivé (et pas plus de 4 : au-delà, c’est le bazar total.) Hors de question de papoter de Kévin, mais ok pour blablater sur Pythagore. Utilisez les points forts de vos camarades de révision pour vous aider à comprendre ce qui vous échappe. Et inversement (ce n’est pas un cours particulier non plus,)

mdiathqueça se passe où ? A la médiathèque André-Labarrère ! Depuis lundi, les bacheliers sont invités à bachoter tranquillou, dans la salle d’expo du rez-de-chaussée tranformée pour l’occasion en salle de révision. « Les lycéens ne sont pas forcément dans leur environnement habituel, loin des tentations que sont la télé ou la console, » souligne Stéphane Andrieu, le directeur adjoint de la médiathèque. Wifi, prise électrique, documentation au top pour réviser, distributeur de boisson et nourriture... 
L’opération Passe ton bac d’abord, c’est tout exprès pensé pour vous, amis bacheliers.  Et à la médiathèque, ils ont même pensé à la sieste, trop importante : le 11 juin, à 14h, venez vous installer dans les poufs et transats prévus dans le patio. 
Ecoutez la musique, endormez-vous, ou pas. Bref, détendez-vous... Du 8 au 13 juin. Lundi de 14h à 18h. Mardi, jeudi et vendredi : 11h30 à 19h. Mercredi et samedi de 14h à 18h.

 

Bac J-5 vendredi 12

C’est la journée sport ! Aujourd’hui, on ne fait rien de cérébral. Si si, vous avez le droit. Peut-être même qu’hier vous êtes sorti, un peu, parce que c’était jeudi (on a dit un peu !). Aérez-vous les neurones et détendez-vous les muscles. Faîtes donc du sport : ça favorise la production d’endorphines, ces substances qui se chargent de notre bien-être, et de neuromédiateurs comme la dopamine et la sérotonine. Certaines autres activités agissent sur des neuromédiateurs : ainsi le yoga permet une véritable action anti-stress.

ça se passe où ? Du sport oui, mais pas n’importe lequel. Même si se dépenser ne vous fera jamais de mal, certains sports détendent encore plus que d’autres.
Direction la pistoche, Calicéo ou encore la salle de sport Les Bruyères : vous pourrez y pratiquer l’aquagym, mais aussi les autres sports aquatiques qui régulent l’humeur.
Direction le bois de Pau : le jogging, le vélo, la marche et tout autre sport d’endurance feront baisser la pression.
Direction les cours de yoga : zen, restons zen. Le yoga comme la sophrologie, c’est la détente assurée !

 

Bac J-4 et J-3 : samedi 13 - dimanche 14

Week-end « comme si »
Bon, on vous l’annonce, ce week-end ne sera pas de tout repos (ça, c’était hier, vous n’aviez qu’à suivre nos conseils.) Normalement, vous êtes au point. Pas besoin de bûcher comme un dingue pour tenter de s’enfoncer dans le crâne les dates à trois chiffres de vos cours d’histoire. On est désolé de vous le dire, c’est trop tard. Et si vous vous faisiez un vrai test ? Un truc du genre « comme si vous étiez » ? Histoire de voir comment ça fait, la montée de stress, tout ça...

tudiantsça se passe où ? Bon, on ne vous demande pas d’aller louer une salle de cours pour l’occasion. Contentez-vous de rester chez vous, mais si possible aménagez vous un coin dans un lieu neutre. Du genre la chambre d’amis. Une table, votre trousse, un sujet de bac provenant des annales (que vous avez demandé à vos parents de piocher pour vous, petit tricheur !) et go. En condition d’examen bien sûr, avec délai imparti et sans aide quelconque. Faites-vous en quatre sur les deux jours, grand max. Non parce que c’est le week-end quand même oh !
Petit conseil : ne choisissez pas forcément les matières où vous êtes moins à l’aise, dans l’espoir de bosser encore un peu dessus. Privilégiez plutôt celles face auxquelles vous êtes plutôt confiant, et celles avec un fort coef. Histoire de vous rassurer et d’assurer, le jour J.

 

Bac J-2 : lundi 15

 

Bon, et bien re-pause. Le bac, c’est dans deux jours. Le stress monte, inutile de vous en coller encore plus en réalisant que ah zut vous n’êtes pas du tout mais du tout au point sur le théorème de machin-bidule avec un nom grec. Mais cette fois-ci, pas de sport. Rien. Et seulement rien. Après, c’est le conseil de certains,  alors que d’autres privilégient le buchage intensif. A vous de voir !

 

Piscineça se  passe où ? Dans tous les lieux qui appellent à  la farniente ! En vrac : pique-niquez au Parc Beaumont, savourez une glace chez Georgio, lézardez au Stade Nautique ou à la plage, cueillez des fruits à la cueillette d’Argagnon, filez au Bel Ordinaire voir une expo, bouquinez à la biblioth... Ah non, pas là, c’est trop studieux. 
Et si vraiment en fin de journée vous culpabilisez de ne rien faire (quelle idée, mais bref...), remettez-en une petite couche vers 16h jusqu’au repas. Mais pas plus. Faudrait pas vous faire péter le ciboulot si proche du but.

 

 

Bac J-1 : mardi 16

Objectif no stress. Bon là, c’est plus qu’imminent. Du coup, l’idée c’est d’appréhender la journée de demain le plus sereinement possible. Si vous allez passez votre épreuve dans un autre lycée que le vôtre, n’hésitez pas à refaire le chemin, pour être sûr de ne pas vous perdre.
Réservez votre aprèm’ à la révision de l’épreuve du lendemain. Puis mangez sainement (pour une fois) préparez vos affaires la veille, couchez vous tôt (re pour une fois),  et surtout, n’oubliez pas votre réveil. Ce  serait vraiment trop ballot.
 
ça se passe où ? Dans votre tête !

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MEMO

Tu n’as rien oublié ?

Rien de plus énervant que le « tu es sûr que tu n’as rien oublié ? »,
(surtout quand ça vient de ses parents). Tant pis si on vous soûle,
nous on veut juste que vous ne vous fassiez pas refouler
pour cause de convocation oubliée. Allez, cochez s’il vous plaît.

 

- CONVOCATION ET CARTE D’IDENTITE
Alors, concrètement, si vous les oubliez, vous l’aurez dans le baba et serez dans le caca. Sans convoc’, pas d’épreuves. Sans épreuves, pas de bac. Et pas de bac, et bien pas de bac. 
Sans pièce d’identité ou sans convocation, l’examinateur ne pourra rien pour vous, même si vous vous démenez avec votre regard de Chat Potté (en plus, en général ça énerve plus qu’autre chose...). Bon, ça, c’est ce qui se dit officiellement. Officieusement, si le surveillant de la salle est sympa, ça peut passer. Mais on serait vous on ne le tenterait pas quand même...
Néanmoins, si vous avez vraiment une mémoire de poisson rouge et que malgré votre mémo Tmv vous êtes passé à côté, installez-vous et expliquez tranquillement votre situation.

 

- LA CALCULATRICE
Bon, si vous passez la philo et que vous vous ramenez avec votre énorme Casio, ne soyez pas étonné si on vous regarde comme un boulet. En revanche, elle vous sera utile que pour les épreuves de SVT, de mathématiques, d’éco ou de physique. Bien qu’elle ne soit pas toujours utile, elle est un moyen de se rassurer. N’espérez pas pouvoir utiliser une appli sur votre smartphone. Vous vous doutez bien qu’ils sont interdits...
Bientôt, certaines calculatrices entreront peut-être elles aussi dans la case « rebus de la salle d’examen ». Fréquemment utilisées pour y stocker des formules ou des théorèmes, les calculatrices programmables devraient être interdites dès la session 2018 , selon une note de l’éducation nationale parue dans le  bulletin officiel du 2 avril. 

 

- A manger et à boire
Si vous voulez vous amener le bon gros pique-nique qui va bien, libre à vous. C’est juste un petit peu encombrant, de un, et également un peu désagréable pour vos voisins (les rillettes c’est bon, mais ça pue, il faut bien le dire.) Sans parler du bruit causé par l’ouverture du paquet de bonbons qui piquent (les meilleurs !). Du coup, privilégiez des barres de céréales ou ce genre de choses, qui ne fassent pas de miettes, et que vous aurez pris soin de sortir de leur emballage avant le début de l’épreuve.

 

- Une montre
Alors oui, pour lire l’heure vous avez plutôt tendance à regarder votre portable (ou uniquement tendance, avouez-le). Mais une montre c’est pas mal aussi, surtout que votre téléphone sera éteint et au fin fond de votre sac. Et on ne sait pas si l’horloge made in China accroché au mur de la salle fonctionnera. Si jamais elle a déjà fonctionné.

 

- Une trousse
Vérifiez que tout votre matériel fonctionne, que vos crayons sont taillés, et faîtes un inventaire complet. Et prenez des stylos de rechange, parce qu’on ne sait jamais...